Viêm khớp cổ chân nguyên nhân do đâu? Phác đồ điều trị hiệu quả

Viêm khớp cổ chân là một trong những căn bệnh về xương khớp thường gặp. Những cơn đau nhức ở vùng cổ chân do bệnh gây ra ảnh hưởng đến sinh hoạt, vận động của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây viêm khớp cổ chân là gì? Bệnh có nguy hiểm và khó điều trị hay không? Hãy đi tìm câu trả lời tốt nhất trong nội dung bài viết dưới đây.

Viêm khớp cổ chân là bệnh gì?

Tình trạng phần sụn giữa hai xương nối tại cổ chân bị tổn thương hay viêm, gây đau, cứng khớp được gọi là viêm khớp cổ chân. Tiền đề dẫn tới viêm khớp tại cổ chân là do dịch nhầy ở vùng khớp bị suy giảm khiến hai xương xảy ra sự va chạm khi con người tham gia các hoạt động, lâu ngày dẫn tới khớp bị viêm và tổn thương.

Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi và bất kì đối tượng nào, thậm chí là trẻ em. Tuy nhiên, do tính chất bệnh lý nên bệnh chiếm tỷ lệ cao ở người cao tuổi và những người có hệ xương khớp suy yếu, thoái hóa theo thời gian. Vậy nhưng do một số yếu tố khách quan như vận động, thừa cân, béo phì…mà bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Nhân viên văn phòng, vận động viên và những người lao động nặng về tay chân đang là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải bệnh lý này.

Nguyên nhân viêm khớp cổ chân

Để điều trị tận gốc cũng như lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả, việc xác định được nguyên nhân gây bệnh là vô cùng cần thiết, quan trọng. Nhiều nghiên cứu được tiến hành và thấy rằng, nguyên nhân chính dẫn tới viêm khớp cổ chân có thể kể đến như:

Do tuổi tác

Theo thời gian, chức năng của xương khớp bị suy giảm cùng với sự giảm dịch nhầy tại các ổ khớp khiến người già thường bị các bệnh lý về khớp, trong đó có viêm khớp cổ chân. Thực tế khi này viêm khớp diễn ra một cách tự nhiên, khó phục hồi và dễ gặp phải.

Do thừa cân, béo phì

Việc không kiểm soát được cân nặng khiến cho xương sống và chân luôn phải gánh và chịu một áp lực lớn. Tình trạng này diễn ra lâu ngày dẫn tới xương tại cột sống, chân bị suy yếu, tổn thương và dẫn tới viêm khớp.

Chấn thương do tai nạn, sai tư thế

Hoạt động mạnh và sai tư thế là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các bệnh lý về xương khớp. Khuân vác quá nặng, sai tư thế hay những chấn thương khi vận động, chơi thể thao nếu không được chữa đúng cách sẽ dễ gây ra biến chứng và viêm khớp cổ chân.

Do ít vận động

Chắc hẳn nhiều bạn đọc không biết rằng dịch bôi trơn tại các ổ khớp được sinh ra thông qua quá trình vận động. Việc ít vận động khiến dịch nhầy giảm nhưng không được tái tạo thêm, khiến khớp trở nên cứng, khô và khó cử động. Việc này dẫn tới viêm khớp và gây ra ảnh hưởng nhất định tới mật độ xương.

Do một số bệnh lý

Người mắc phải các bệnh lý khác về khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gout …cũng thường có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cổ chân cao hơn so với người bình thường. Bên cạnh đó, người bị rối loạn về chuyển hóa cũng dễ mắc phải bệnh lý này.

Nguyên nhân khác

Một số yếu tố cũng dẫn tới bệnh lý viêm khớp như di truyền, khớp dị dạng bẩm sinh…. Tuy nhiên những yếu tố này chiếm tỉ lệ thấp, rất hiếm gặp.

Điều trị viêm khớp cổ chân

Điều trị viêm khớp cổ chân không khó nhưng lại cần sự kiên trì, thời gian lâu dài. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa của người bệnh mà có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất trong các phương pháp dưới đây.Chữa viêm khớp cổ chân như thế nào để đạt hiệu quả?

Điều trị bằng thuốc Tây

Sử dụng thuốc tây chữa viêm khớp đang phổ biến và được tin dùng hiện nay. Ưu điểm là giảm đau nhanh, mang lại hiệu quả dài lâu. Các dòng thuốc thường được dùng là thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ giúp cơ không bị cứng, người bệnh dễ dàng cử động hơn và thuốc giảm đau. Phổ biến nhất là dòng thuốc chứa paracetamol.

Ngoài ra người bệnh còn được kê thuốc bổ để tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể. Từ đây xương khớp trở nên khỏe khoắn, dẻo dai hơn.

Với những người bị viêm khớp cổ chân dạng nặng, có thể được chỉ định tiêm corticoid tại chỗ. 30 phút sau tiêm cần theo dõi về phản ứng của thuốc như dị ứng, sốc phản vệ.

Điều trị bằng vật lí trị liệu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây các bài tập vật lí trị liệu cùng là phương pháp điều trị viêm khớp cổ chân được nhiều người lựa chọn. Vật lí trị liệu là phương pháp an toàn, mang tới hiệu quả lâu dài nhưng lại đòi hỏi người bệnh phải kiên trì. Người bệnh có thể tập ngay tại nhà các bài tập đơn giản như duỗi, quay khớp cổ chân…

Phẫu thuật khớp cổ chân

Khi bệnh vào giai đoạn nặng, các cơn đau trở nên mãn tính và các phương pháp điều trị thông thường không mang lại hiệu quả thì phẫu thuật ngoại khoa là phương pháp cuối cùng được chỉ định.

Sau khi thực hiện phẫu thuật, người bệnh cần tiến hành thực hiện phục hồi chức năng để khớp có thể hoạt động dẻo dai và linh hoạt.

Viêm khớp cổ chân nên ăn gì?

Bên cạnh việc tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp điều trị thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm khớp cổ chân.

Người bị viêm khớp nên bổ sung thêm rau xanh, các thực phẩm giàu omega – 3, trái cây, trà xanh….để tăng cường thêm vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Việc cung cấp vitamin đầy đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, tăng sự dẻo dai cho xương khớp.

Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm chất béo, bì, sụn để góp phần tăng thêm dịch nhầy cho các ổ khớp giúp làm chậm quá trình lão hóa theo tuổi tác.

>> Tìm hiểu:

• Viêm khớp thái dương hàm là bệnh gì? Cách điều trị bệnh hiệu quả
• Viêm khớp nhiễm khuẩn triệu chứng nhận biết và cách điều trị

Chiếm hơn 30% số ca bệnh về xương khớp hiện nay, viêm khớp cổ chân đang là căn bệnh nguy hiểm và cần phòng ngừa ở mọi người, mọi lứa tuổi. Thông qua bài viết, chúng tôi mong rằng bạn đọc đã có thêm cho mình những hiểu biết cần thiết xoay quanh căn bệnh này. Hãy phòng ngừa, điều trị viêm khớp cổ chân ngay ở giai đoạn đầu để tránh những biến chứng lâu dài bạn nhé.