Vì cộng đồng
Ngồi lâu bị đau lưng là hiện tượng rất phổ biến ở những người làm công việc mang tính đặc thù như người lái xe, công nhân nhà máy, nhân viên văn phòng. Vậy tại sao ngồi lâu lại bị đau lưng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc tìm được cho mình câu trả lời chính xác nhất.
Ngồi lâu bị đau lưng
Cột sống là cơ quan rất quan trọng trên cơ thể, đảm nhiệm chức năng nâng đỡ cơ thể và duy trì các cử động sống thường ngày của mỗi người. Vì thế nó rất dễ bị tổn thương, đau nhức khi bị gia tăng áp lực quá mức, nhất là khi ngồi quá lâu ở một tư thế và có tính chất lặp lại từ ngày này qua ngày khác.
Theo đó, ngồi lâu bị đau lưng có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh dưới đây:
Bệnh thoái hóa cột sống gây đau lưng khi ngồi lâu
Thoái hóa cột sống là hệ quả của sự lão hóa về xương khớp, cột sống khi về già, sức khỏe suy giảm do sự hấp thụ và trao đổi chất dinh dưỡng ngày càng kém hiệu quả. Trong đó, đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng là hai vị trí dễ bị tổn thương và sớm bị lão hóa nhất. Đây cũng chính là nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng ngồi lâu bị đau lưng.
Ngồi lâu bị đau lưng do gai cột sống
Gai cột sống cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng ngồi lâu bị đau lưng. Bệnh xảy ra do sự lắng đọng canxi ở các đốt sống hình thành các gai xương chèn ép lên tủy sống, dây thần kinh, dây chằng gây ra cảm giác đau nhức dữ dội. Đặc biệt là khi ngồi lâu ở một tư thế hoặc khi lao động gắng sức.
Bệnh đau dây thần kinh tọa khiến ngồi lâu bị đau lưng
Đau dây thần kinh tọa là cơn đau khởi phát từ vùng cột sống thắt lưng rồi lan tỏa xuống bắp chân, ngón chân dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Gây ra tình trạng đau nhức, tê bì chân tay, cảm giác châm chích khó chịu ở cánh tay, cẳng chân, bàn chân, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trạng và sức khỏe của người bệnh.
Thoái hóa khớp dẫn đến ngồi lâu bị đau lưng
Thoái hóa khớp cũng là sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, thường gặp ở độ tuổi trung niên trở ra. Các khớp bị thoái hóa kiến cho chức năng khớp suy giảm, tầm vận động bị hạn chế và thường xuyên bị đau lưng, đau khớp, cứng khớp, nhất là khi ngồi hoặc đứng lâu ở một tư thế. Vì thế khi ngồi lâu bị đau lưng mọi người cần lưu ý đến căn bệnh này để có biện pháp thăm khám điều trị kịp thời.
Thoát vị đĩa đệm gây đau lưng khi ngồi lâu
Ngồi lâu bị đau lưng cũng là dấu hiệu điển hình của bệnh thoát vị đĩa đệm. Đây là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị nứt rách, lớp nhân nhầy tràn ra ngoài và chèn ép lên dây thần kinh, tủy sống và các mô mềm xung quanh. Do đó người bệnh sẽ thường xuyên bị đau lưng, đau nhức cột sống, khó cử động khớp,…
Đứng lâu bị đau lưng
Tương tự như tình trạng ngồi lâu bị đau lưng, đứng lâu bị đau lưng cũng là hiện tượng rất thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Cơn đau thường khởi phát từ vùng thắt lưng rồi lan tỏa đến các cơ quan xung quanh như bả vai, cánh tay, bàn tay, bắp chân,…. Khiến cho khả năng vận động của cột sống ngày càng bị hạn chế.
Nếu tình trạng đứng lâu bị đau lưng xảy ra do chấn thương cơ học bình thường thì triệu chứng này sẽ có xu hướng thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp cơn đau ngày càng tăng nặng và khiến người bệnh mất dần khả năng lao động, thậm chí có thể dẫn đến biến chứng teo cơ, bại liệt.
Tình trạng này có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm như:
Đứng lâu bị đau lưng do viêm khớp
Các phản ứng sưng, viêm do viêm khớp gây ra sẽ liên tục gây áp lực lên bó cơ, hệ thống dây thần kinh, dây chằng, tủy sống xung quanh các khớp bị tổn thương. Do đó người bệnh sẽ bị đau lưng khi đứng lâu, tính chất cơn đau có thể sẽ có sự khác nhau giữa từng trường hợp cụ thể.
Bệnh thoát vị đĩa đệm gây đứng lâu bị đau lưng
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi các đĩa đệm bị xô lệch ra khỏi vị trí ban đầu và chèn ép lên các cơ quan xung quanh, làm cản trở sự vận chuyển khí huyết và gây ra phản ứng đau nhức tại vùng cột sống bị thoát vị. Khi bệnh tăng nặng, cơn đau sẽ lan tỏa khắp hệ vận động theo đường đi của hệ thống dây thần kinh.
Đứng lâu bị đau lưng do thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân điển hình dẫn đến triệu chứng đau lưng khi đứng lâu. Bệnh thường xảy ra ở độ tuổi trung niên trở ra. Tuy nhiên căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh.
Đây là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm về cột sống có thể dẫn đến nguy cơ bại liệt suốt đời. Do đó mọi người không nên chủ quan với tình trạng này.
Trên đây là một số thông tin về triệu chứng ngồi lâu bị đau lưng mọi người cần biết để có kế hoạch thăm khám, điều trị kịp thời. Hy vọng đã giúp bạn đọc biết cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn!
