Đánh giá bài viết

Cách trị mỏi cổ như thế nào được rất nhiều quan tâm. Mỏi cổ không đơn giản chỉ là tổn thương đơn thuần khi chúng ta nằm ngủ hoặc ngồi làm việc sai tư thế. Trong nhiều trường hợp, mỏi cổ là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp. Để xác định được mỏi cổ do đâu và cách trị mỏi cổ như thế nào, mời bạn đọc theo dõi nội dung chia sẻ dưới đây.

Mỏi cổ là bệnh gì?

Theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa, mỏi cổ là dấu hiệu chung của khá nhiều các bệnh lý liên quan đến cột sống, xương khớp. Trong đó có 4 căn bệnh phổ biến, thường gặp nhất là:

Bệnh thoái hóa cột sống cổ

Đây là một trong những dạng bệnh mãn tính về xương khớp rất thường xảy ra ở người cao tuổi. Thoái hóa cột sống cổ là hệ quả xảy ra khi cột sống bị suy yếu và thoái hóa. Từ đó làm giảm dần chức năng vận động, mất khả năng đàn hồi và khả năng vận động ban đầu. Cột sống bị suy yếu, trở nên rời rạc, lỏng lẻo sẽ chèn ép lên tủy sống, dây thần kinh,… và gây ra hiện tượng mỏi cổ.

Hội chứng đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy thường gặp ở những người làm công việc mang tính đặc thù và những người gặp vấn đề về cột sống. Tình trạng chèn ép cơ, dây thần kinh, tủy sống khu vực cổ vai gáy khiến người bệnh thường bị cứng khớp, đau nhức tê bì bả vai, cánh tay và mỏi cổ dù không phải vận động mạnh.

Bệnh gai cột sống

Gai cột sống thường xảy ra khi hệ thống cột sống bị suy yếu, thoái hóa và gây ra hiện tượng lắng đọng canxi tại các đốt sống. Từ đó hình thành nên các gai xương giả chèn ép và cọ xát vào tủy sống, dây thần kinh, dây chằng xung quanh cột sống.

Vì thế người bệnh sẽ gặp phải cảm giác đau nhức, tê bì, giảm khả năng vận động, nhức mỏi cổ. Triệu chứng bệnh có xu hướng tăng nặng hơn khi thay đổi thời tiết và vận động mạnh.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng đĩa đệm ở đoạn đốt sống cổ bị thoái hóa dẫn đến nứt, rạch khiến nhân nhầy bên trong tràn ra ngoài. Điều này khiến cho các mô mềm xung quanh liên tục bị chèn ép với áp lực lớn gây ra tình trạng đau mỏi cổ, cứng khớp cổ khi ngủ dậy,…

Cách trị mỏi cổ

Tùy vào tình trạng mỏi cổ, người bệnh sẽ được tư vấn điều trị bằng một số phương pháp sau:

Cách trị mỏi cổ bằng thuốc Tây

Thuốc Tây chữa mỏi cổ là phương pháp giúp giảm đau nhanh, đem đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh. Một số loại thuốc thường dùng là: Thuốc giảm đau, thuốc giảm đau chống viêm, thuốc giãn cơ,… Ngoài ra, tùy vào từng trường hợp cụ thể người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng thêm nhóm thuốc giảm đau thần kinh.

Tuy nhiên khi chữa mỏi cổ bằng thuốc Tây người bệnh cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị bác sĩ đưa ra. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng hoặc lạm dụng thuốc để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Mẹo dân gian chữa mỏi cổ

Cách trị mỏi cổ bằng những mẹo dân gian được áp dụng phổ biến gồm có:

Cách 1: Dây đau xương chữa mỏi cổ

Hướng dẫn thực hiện:

Người bệnh lấy khoảng 200g dây đau xương, rửa sạch. Sau đó đem thái nhỏ, sao vàng
Cho nguyên liệu vào bình thủy tinh, ngâm với rượu trắng theo tỉ lệ 1:5 trong khoảng 10 ngày
Sau 10 ngày, người bệnh lấy rượu ra sử dụng, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần khoảng 20ml. Kiên trì thực hiện bài thuốc để đạt được kết quả tốt nhất

Cách 2: Cách trị mỏi cổ bằng lá ngải cứu

Hướng dẫn cách làm:

Người bệnh rửa sạch 200g ngải cứu tươi, sau đó đem sao nóng với 100g muối hạt
Đổ hỗn hợp vào túi chườm, chườm trực tiếp lên vùng cổ bị đau mỏi
Thực hiện bài thuốc đều đặn 2 lần một ngày. Sau khoảng 15 ngày triệu chứng mỏi cổ sẽ được cải thiện đáng kể

Chườm nóng, chườm lạnh chữa mỏi cổ

Để cải thiện nhanh triệu chứng đau cổ, cứng đốt sống cổ, người bệnh có thể áp dụng biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh vùng bị đau nhức. Tác dụng của nhiệt sẽ giúp làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết, đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh.

Bạn có thể áp dụng biện pháp này bằng cách chườm đá lạnh hoặc chườm nước ấm đều đem lại tác dụng tốt. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp mang tính tạm thời, không thể khắc phục tận gốc nguyên nhân gây đau mỏi cổ.

Gối ngủ chống mỏi cổ

Hiện nay có một số loại gối ngủ chống mỏi cổ, đem lại cảm giác thoải mái khi nằm ngủ, hạn chế nguy cơ bị mỏi cổ hiệu quả. Dưới đây là một số sản phẩm đem lại tác dụng tốt mà mọi người có thể tham khảo:

Gối cao su Contour

Gối cao su Contour được đánh giá là sự phát triển vượt bậc của ngành công nghệ gối giúp chống mỏi cổ hiệu quả. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt với kiểu dáng gợn sóng, có thể ôm sát từng bộ phận trên vùng tiếp xúc với gối. Nhờ đó có thể cải thiện và phòng ngừa nguy cơ trật khớp cổ và giảm triệu chứng mỏi cổ hiệu quả.

Gối ruột vỏ đậu xanh Sunny

Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ chất liệu tự nhiên, không có sự tham gia của hóa chất. Với thiết kế khóa kéo bên hông cho phép người dùng có thể dễ dàng tùy chỉnh kích thước phù hợp với đặc điểm của cơ thể.

Bên cạnh đó, gối ruột vỏ đậu xanh Sunny cũng đem lại hiệu quả tốt trong việc nâng đỡ, hỗ trợ vùng cổ, đầu, vai gáy. Vì thế người dùng có thể tránh được cảm giác đau vai gáy, mỏi cổ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và phòng bệnh về cột sống hiệu quả.

Gối ruột mút hoạt tính Wellpur Fana – Gối ngủ chống mỏi cổ

Sản phẩm được sản xuất từ chất liệu chính là múi hoạt tính và sợi polyester, đem lại cảm giác êm ái, mềm mại cho người dùng với khả năng hút ẩm, thoáng khí rất tốt. Điều này giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người sử dụng và duy trì được độ cong sinh lý của phần gáy cổ. Từ đó có thể khắc phục được nguy cơ mỏi cổ, đau cổ vai gáy hiệu quả.

Ngoài ra, với thiết kế hiện đại, sang trọng sản phẩm còn góp phần đem lại sự tiện nghi và tính thẩm mỹ cho không gian ngủ của mỗi người.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về nguyên nhân gây mỏi cổ và cách trị mỏi cổ hiệu quả. Hy vọng đã đem đến bạn đọc thêm nhiều kiến thức hữu ích. Chúc sức khỏe.