Đánh giá bài viết

Đầu gối kêu lạo xạo rất nhiều người gặp phải tình trạng này, đặc biệt khi bắt đầu bước sang độ tuổi trung niên. Vậy hiện tượng này là bị làm sao, có nguy hiểm không, cách khắc phục như thế nào? Tất cả những thắc mắc về hiện tượng đầu gối kêu lạo xạo sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài viết này, cùng tham khảo nhé!

Đầu gối kêu lạo xạo khi đứng lên ngồi xuống

Khi di chuyển hoặc khi cử động, vận động, co duỗi hoặc leo cầu thang nghe thấy tiếng kêu lạo xạo ở đầu gối, đầu gối không bị sưng đau thì bạn không phải lo lắng. Tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, nếu đầu gối kêu lạo xạo kèm theo đó là tình trạng đầu gối bị sưng tấy, đỏ, nóng và đau nhức thì có thể bạn đang mắc một trong những căn bệnh sau:

Bị thoái hóa khớp gối

Những người bị thoái hóa khớp gối giai đoạn đầu biểu hiện thường là những tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi di chuyển, cử động. Bởi khi xảy ra tình trạng khớp gối bị thoái hóa, bào mòn sẽ làm mất đi lớp sụn, lộ xương ở dưới sụn, người bệnh cử động, di chuyển phần xương lộ ra sẽ cọ xát ở đầu các xương và phát ra tiếng kêu. Nếu để kéo dài, những cơn đau nhức âm ỉ và tình trạng cứng khớp sẽ xảy ra. Căn bệnh này thường xảy ra ở những người bước vào tuổi trung niên và người già.

Bị gai khớp gối

Gai khớp gối xuất hiện chèn ép vào các dây thần kinh ở đầu gối, đồng thời đâm vào mô mềm làm mô mềm bị tổn thương. Chính điều này gây ra tình trạng đầu gối kêu lạo xạo kèm theo những cơn đau nhức kể cả khi người bệnh không di chuyển, vận động.

Mắc bệnh viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp làm cho bao đầu sụn của khớp gối bị tổn thương, mất đi sự linh hoạt, trơn tru, làm đầu xương cọ xát vào nhau mỗi khi người bệnh di chuyển, vận động và phát ra tiếng kêu lạo xạo.

Bị loãng xương

Phụ nữ bước sang giai đoạn mãn kinh thường rất dễ gặp phải tình trạng loãng xương. Căn bệnh này diễn ra thầm lặng thường không có biểu hiện gì để nhận biết sớm. Chỉ đến khi xuất hiện các cơn đau nhức hoặc bị té ngã dẫn đến gãy xương mới phát hiện ra.

Do bị bệnh khô khớp gối

Khớp gối bị khô là xảy ra khi lượng dịch nhầy bôi trơn đầu sụn bị suy giảm. Khi đó, người bệnh di chuyển đầu gối phát ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo. Đây là triệu chứng nhận biết sớm bệnh ở giai đoạn nhẹ, chưa gây ra những cơn đau nhức. Nếu không được điều trị, bệnh tiến triển nặng hơn sẽ gây ra các cơn đau nhức dữ dội ở khớp gối.

Cách chữa bệnh khớp gối kêu lục cục lạo xạo

Có thể thấy đầu gối kêu lạo xạo là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh xương khớp nguy hiểm. Do đó, khi có triệu chứng này kéo dài bạn cần đến bệnh viện thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có biện pháp điều trị đúng càng sớm càng tốt.

Các cách chữa khớp gối kêu lạo xạo phổ biến hiện nay gồm có:

Sử dụng thuốc tân dược

Các loại thuốc tây y thường được bác sĩ kê đơn trong điều trị đầu gối kêu lạo xạo:

Thuốc giảm đau như thuốc giảm đau panadol, aspirin, acetaminophen…
Thuốc chống viêm không steroid như naproxen, ibuprofen…

Tiêm cortisone trực tiếp vào khớp gối

Tác dụng của biện pháp này là giúp giảm viêm nhiễm, đồng thời ức chế hệ miễn dịch của cơ thể, giảm đau nhức khó chịu ở vùng gối nhanh chóng.

Tiêm cortisone kéo dài có thể khiến cho sụn khớp bị thoái hóa gây những cơn đau nhức ở vùng đầu gối trở nên dữ dội hơn. Vì thế, biện pháp này chỉ nên áp dụng tạm thời, không nên lạm dụng.

Tiêm dịch chất nhờn khớp gối

Nếu nguyên nhân gây ra tình trạng đầu gối kêu lạo xạo khi di chuyển là khô khớp thì bác sĩ sẽ chỉ định tiêm dịch chất nhờn vào khớp gối để giúp cho khớp gối hoạt động trơn tru, không gây cọ xát xương khi di chuyển, giảm đau và khắc phục được tình trạng kêu lạo xạo hiệu quả.

Áp dụng phương pháp vật lý trị liệu

Người bệnh có thể áp dụng biện pháp vật lý trị liệu để hỗ trợ điều trị bệnh khớp gối kêu lạo xạo như xoa bóp, chườm lạnh, chườm nóng, massage, xông hơi, tắm bằng nước nóng hoặc luyện tập các bài tập tốt cho khớp gối.

Phòng ngừa đầu gối kêu lạo xạo

Để phòng tránh tình trạng khớp gối kêu lạo xạo, lục cục khi di chuyển, mỗi người nên chú ý áp dụng những biện pháp sau:

Cố gắng hạn chế leo cầu thang: Leo cầu thang nhiều sẽ làm tăng áp lức lên đầu gối, khiến cho tình trạng đầu gối kêu lạo xạo hoặc đau nhức rất dễ xảy ra. Cách tốt nhất là bạn nên hạn chế leo cầu thang để tránh xảy ra tình trạng này.
Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng: Lời khuyên được các chuyên gia đưa ra là mỗi người nên luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh, yoga, đi bộ… sẽ giúp cho đầu gối được linh hoạt hơn, cử động cũng tốt hơn.
Có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn cần phải đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, đặc biệt những thực phẩm có hàm lượng canxi cao.
Nghỉ ngơi hợp lý: Mỗi người cần phải xây dựng được thói quen nghỉ ngơi khoa học để cơ thể được thư giãn, giảm stress, cũng như áp lực lên khớp gối. Nhờ vậy mà phòng ngừa được hiện tượng đầu gối kêu lạo xạo.
Khi phát hiện ra tình trạng khớp gối kêu lục cục, lạo xạo mỗi khi di chuyển kèm theo tình trạng đau cứng khớp, sưng nóng, tấy đỏ ở khớp gối thì cần đến bệnh viện chuyên khoa uy tín thăm khám ngay lập tức, tránh trường hợp để lại bệnh tiến triển nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Những thông tin về đầu gối kêu lạo xạo khi di chuyển, vận động trên mong rằng giúp mỗi người quan tâm chăm sóc sức khỏe của mình hơn. Khi thấy tiếng kêu lục cục, lạo xạo ở khớp gối, kèm theo cảm giác đau nhức hãy đến bệnh viện thăm khám ngay lập tức. Bởi có thể bạn đang mắc căn bệnh xương khớp nguy hiểm nào đó. Từ đó phát hiện được bệnh sớm và có biện pháp điều trị hiệu quả, tránh bệnh tiến triển nặng gây ra những biến chứng không mong muốn.