Đánh giá bài viết

Xuất tinh sớm do thủ dâm là hệ quả của việc lạm dụng thủ dâm rất phổ biến ở nam giới trong độ tuổi sinh sản. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng điều này có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hạnh phúc hôn nhân và gây khó khăn cho việc duy trì nòi giống ở nam giới.

Xuất tinh sớm do thủ dâm có nguy hiểm không?

Thủ dâm là hành động nam giới tự kích thích nhu cầu tình dục của mình để đạt được cảm giác cực khoái mà không có sự quan hệ tình dục thật. Khi đạt được cực khoái, nam giới sẽ xuất tinh và cảm thấy thỏa mãn về mặt sinh lý.

Xét về mặt khoa học, thủ dâm không phải là hành vi xấu. Ngược lại nó có thể giúp nam giới giải tỏa tâm lý, giải phóng năng lượng. Đem lại cảm giác hưng phấn và thoải mái hơn. Vậy xuất tinh sớm do thủ dâm có nguy hiểm không?

Lạm dụng thủ dâm sẽ gây ra những hệ quả xấu cho sức khỏe và tinh thần của phái mạnh. Điển hình nhất là tình trạng xuất tinh sớm. Đây là hiện tượng rối loạn chức năng sinh dục có thể khiến nam giới rơi vào trạng thái yếu sinh lý, liệt dương, thậm chí là vô sinh nếu không được can thiệp điều trị sớm.

Hệ quả này xảy ra do việc thủ dâm quá nhiều khiến lượng hormone testosterone bị sụt giảm nhanh chóng. Trong khi đó hormone nội sinh lại không thể sản xuất, điều tiết và bổ sung kịp thời nồng độ hormone đã bị sụt giảm.

Thủ dâm quá độ cũng sẽ gây ra những áp lực và sự căng thẳng về mặt tinh thần khiến nam giới dần cảm thấy mất hứng thú với bạn tình. Tất yếu sẽ dẫn đến nguy cơ suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, liệt dương, yếu sinh lý,….

Ngoài ra, nam giới cũng cần biết rằng, việc lạm dụng thủ dâm sẽ đến tình trạng mất cân bằng hormone và chất dẫn truyền của hệ thần kinh. Điều này khiến cho nam giới dễ bị mất bình tĩnh, khó kiểm soát tâm lý, thường xuyên cảm thấy căng thẳng, tinh thần suy sụp,….. Đồng thời quá trình sản xuất hormone sinh dục nam cũng bị ảnh hưởng trực tiếp khi tâm lý không ổn định.

Cụ thể, những biến chứng nguy hiểm nam giới có thể sẽ phải đối mặt khi bị xuất tinh sớm do thủ dâm có thể kể đến như:

Suy giảm ham muốn tình dục, mất hứng thú với cuộc “giao ban” thật. Từ đó khiến nam giới khó đạt khoái cảm tình dục, cảm xúc bị chai lỳ. Không thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân và khiến đối tác phải thất vọng, làm ảnh hưởng trực tiếp đến tình cảm đôi lứa
Thường xuyên xuất tinh sẽ khiến cơ thể không thể sản xuất tinh binh kịp thời để đảm bảo chất lượng và số lượng của tinh trùng. Tinh trùng sẽ bị loãng, ít tinh trùng, tỷ lệ tinh trùng dị tật, tinh trùng chết,… tăng cao đột biến. Hệ quả dẫn đến là vô sinh, hiếm muộn
Tăng nguy cơ viêm nhiễm nam khoa do việc lạm dụng thủ dâm có thể khiến quy đầu, niệu đạo bị tổn thương. Tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh phát triển gây viêm nhiễm
Suy giảm chức năng sinh lý dẫn đến hiện tượng rối loạn cương dương, yếu sinh lý, liệt dương,…
Suy nhược cơ thể, tinh thần tâm lý bất ổn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và làm giảm năng suất lao động

Tóm lại, xuất tinh sớm do thủ dâm là hệ quả xấu khó tránh khỏi khi nam giới có thói quen lạm dụng thủ dâm và có đời sống tình dục không lành mạnh. Do đó, nam giới nên điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt và lối sống để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Cách khắc phục xuất tinh sớm do thủ dâm

Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm, nam giới cần thực hiện tốt các khuyến nghị dưới đây:

Hạn chế xem phim, tranh ảnh và các văn hóa phẩm đồi trụy và các phim ảnh gây kích dục. Tránh để hệ thần kinh bị kích thích khiến nam giới lại rơi vào tình trạng “ngựa quen đường cũ”
Xây dựng thói quen sống lành mạnh, hạn chế việc ở một mình khiến cơ thể buồn chán, mệt mỏi để không nghĩ đến những hình ảnh đồi trụy khiến bạn muốn thủ dâm. Thay vào đó nam giới nên tích cực rèn luyện thể dục thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời để cải thiện tâm trạng và hạn chế nghĩ đến việc thủ dâm
Áp dụng phương pháp chữa xuất tinh sớm như: Tập Kegel, tập yoga, tập gym,… Bạn nên dành ra khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập để cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Trước khi thực hiện nên tham khảo ý kiến bác sĩ và huấn luyện viên để được hướng dẫn bài tập đúng cách
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nam giới bị xuất tinh sớm do thủ dâm nên ăn nhiều các thực phẩm giàu kẽm, protein, magie, vitamin và khoáng chất để thúc đẩy quá trình sản xuất hormone sinh dục nam giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả
Duy trì trạng thái vui vẻ, lạc quan, suy nghĩ lành mạnh. Xây dựng thói quen làm việc, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý. Tránh để cơ thể rơi vào trạng thái stress, căng thẳng quá mức sẽ nghĩ đến việc thủ dâm

Trên đây là một số thông tin về vấn đề xuất tinh sớm do thủ dâm và cách khắc phục tại nhà. Nếu triệu chứng bệnh không được cải thiện, nam giới nên chủ động thăm khám y tế chuyên khoa để được tư vấn, điều trị bệnh kịp thời, hiệu quả. Chúc sức khỏe!