Đánh giá bài viết

Có nhiều bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà được lưu truyền rộng rãi hiện nay như sử dụng ngải cứu, cây chìa vôi, đậu bắp, náng hoa trắng…. Bạn có thể áp dụng các bài thuốc này để chữa bệnh cho mình ngay tại nhà. Dưới đây là các mẹo dân gian chữa bệnh hay mà bạn có thể sử dụng để điều trị ngay tại nhà.

Bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà

Chữa đau nhức xương khớp bằng thuốc dân gian là một phương pháp hiệu quả, an toàn được nhiều người bệnh áp dụng hiện nay. Các bài thuốc dân gian đều lấy dược liệu vườn nhà nên rất an toàn, lành tính khi điều trị bệnh.

Hơn nữa, sử dụng thuốc dân gian giúp bạn hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc Tây y. Vì thuốc Tây có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể, hại gan thận. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

Chữa đau nhức xương khớp bằng ngải cứu

Ngải cứu là một loại dược liệu trong Đông y có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau nhức hiệu quả. Vì thế, loại dược liệu này được sử dụng nhiều trong các bài thuốc điều trị tình trạng viêm nhiễm, đau nhức xương khớp.

Trong ngải cứu có chứa nhiều tinh dầu và một số chất kháng khuẩn cao như cineol, thuyon… Các hoạt chất này đã được y học hiện đại nghiên cứu và chứng minh hiệu quả của nó trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp.

Bạn có thể chữa đau nhức xương khớp bằng ngải cứu như sau:

Chuẩn bị ngải cứu tươi, không bị sâu, bị héo, úa.
Bạn rửa thật sạch lá ngải cứu với nước muối loãng và để khô cho ráo.
Cho ngải cứu và ấm sắc thuốc, đến khi nước cạn còn ⅓ so với lúc đầu là được.
Bạn lấy nước thuốc và chia thành 3 buổi sáng, trưa, chiều và uống hết trong ngày.
Người bệnh nên kiên trì uống thuốc liên tục suốt nửa tháng để thuốc phát huy công dụng chữa bệnh tốt nhất.

Gừng chữa đau nhức xương khớp tại nhà

Gừng là bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà được áp dụng từ rất lâu đời. Gừng có chứa các hoạt chất như tinh dầu, các chất kháng sinh tự nhiên nên giảm đau rất tốt.

Ngoài ra, gừng còn có chức năng làm ấm cơ thể, giúp máu lưu thông đều đặn và mang các chất dinh dưỡng đến nuôi các xương khớp. Từ đó giúp giảm đau nhức rất hiệu quả và an toàn, lành tính khi sử dụng.

Bạn có thể áp dụng gừng chữa đau nhức xương khớp như sau:

Người bệnh chuẩn bị 100g gừng tươi và 1 lít rượu trắng.
Lột sạch vỏ và rửa gừng lại với nước để loại bỏ bụi bẩn.
Gừng mang đi phơi khô hoặc sấy khô.
Sau đó, bạn trộn gừng với rượu trắng để được hỗn hợp.
Lấy hỗn hợp này uống khoảng 1 – 2 lần hàng ngày để giảm đau nhức xương khớp.
Tuy nhiên, nếu bạn không uống rượu được thì có thể lấy rượu gừng xoa bóp ở những vùng xương bị đau nhức để điều trị bệnh.

Đậu bắp chữa xương khớp

Một bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà khác là sử dụng đậu bắp. Cách chữa đau nhức xương khớp này là một phương pháp hay, lành tính nhưng ít người biết đến. Bởi đậu bắp có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp như các loại vitamin, khoáng chất. Các chất này đều có tác dụng giúp cho cơ xương khớp chắc khỏe, giảm tình trạng đau nhức và phục hồi chức năng vận động.

Cụ thể, đậu bắp có chứa nhiều canxi, vitamin K rất cần thiết cho sự phát triển của xương khớp. Bên cạnh đó, ăn đậu bắp còn hỗ trợ tăng cường dịch nhầy, bôi trơn ở các ổ khớp. Vì vậy, đậu bắp là một dược liệu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.

Bạn thực hiện các bước chữa bệnh từ đậu bắp như sau:

Người bệnh chuẩn bị 10 trái đậu bắp và một lọ thủy tinh sạch.
Bạn rửa thật sạch đậu bắp, có thể rửa với nước muối pha loãng để tiêu diệt khuẩn trên đậu bắp.
Sau đó thái thành từng lát mỏng rồi cho vào lọ thủy tinh, cho nước sôi vào ngập đậu bắp.
Sau khoảng nửa ngày, bạn có thể lấy đậu bắp ra ăn và uống luôn phần nước này.
Người bệnh kiên trì ăn đậu bắp trong 30 ngày để triệu chứng đau nhức xương khớp thuyên giảm rõ rệt.

Náng hoa trắng chữa bệnh xương khớp

Một trong những bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà ít người biết đến đó là náng hoa trắng. Người ta thường sử dụng thân, lá hoa để là bài thuốc chữa bệnh.

Các bộ phận này của cây có chứa các dưỡng chất như crinamin, alcaloid… Các dưỡng chất này có tác dụng khai thông các huyết bị ứ, chữa bệnh bong gân, giảm đau nhức, sưng viêm ở ổ khớp. Từ đó giúp người bệnh có thể phục hồi chức năng vận động, đặc biệt là người lớn tuổi có thể đi đứng dễ dàng hơn.

Bạn áp dụng theo các bước như sau để điều trị bệnh từ náng hoa trắng:

Lấy khoảng 3 lá náng hoa trắng đi rửa sạch và để cho ráo nước, sau đó hơ nóng lá.
Lấy lá đắp lên những vùng xương khớp có dấu hiệu đau nhức. Các dưỡng chất trong lá sẽ thấm qua da và làm giảm các cơn đau nhức hiệu quả.
Người bệnh lưu ý nhiệt độ sau khi hơ nóng lá, tránh gây bỏng cho da.

Cây chìa vôi chữa đau nhức xương khớp

Cây chìa vôi là một thảo dược Đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, chấn thương, bong gân… Theo Đông y, cây chìa vôi có tính mát, vị ngọt, có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, lưu thông khí huyết hiệu quả.

Một số nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra được rằng cây chìa vôi có chứa nhiều thành phần hóa học có dược tính cao. Chẳng hạn như cây có chứa các hợp chất glucid, saponin, chất xơ, vitamin C… Các hoạt chất này đều có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý đau nhức xương khớp, chấn thương xương khớp. Vì thế, sử dụng cây chìa vôi chữa bệnh là mẹo dân gian được lưu truyền lâu đời và sử dụng rộng rãi hiện nay.

Bạn có thể áp dụng bài thuốc chữa bệnh từ cây chìa vôi như sau:

Người bệnh chuẩn bị 1 nắm lá chìa vôi và một ít muối hạt.
Rửa sạch lá chìa vôi để loại bỏ bụi bẩn bám trên lá.
Bạn rang nóng lá chìa vôi với muối hạt. Sau đó cho hỗn hợp này vào một miếng vải.
Bạn đắp hỗn hợp lên những vùng xương khớp bị đau nhức, viêm nhiễm xương khớp. Người bệnh lưu ý điều chỉnh nhiệt độ cho thích hợp để không gây bỏng da.

Lưu ý khi áp dụng bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà

Khi chữa bệnh bằng thuốc dân gian, bệnh nhân nên lưu ý một vấn đề dưới đây:

Thuốc dân gian chỉ nên áp dụng điều trị trong trường hợp bệnh nhẹ, bệnh mới khởi phát.
Người bệnh phải kiên trì uống thuốc nhiều ngày thì thuốc mới phát huy công dụng hiệu quả. Nếu bỏ ngang thì hiệu quả điều trị bệnh của thuốc sẽ giảm đi.
Trong quá trình sử dụng thuốc dân gian để chữa bệnh, người bệnh nên có chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều chất bổ cho xương khớp như sữa, trứng, các loại cá…
Người bệnh không nên ăn các thức ăn nhanh, uống rượu bia, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn ngọt có thể gây hại cho xương khớp.
Nếu bệnh trở nặng, bạn nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa điều trị bệnh chứ không nên tự chữa tại nhà.

>> Tìm hiểu:

Phác đồ chẩn đoán và điều trị các bệnh cơ xương khớp thường gặp
Thuốc bổ xương khớp loại nào tốt của Mỹ, Nhật, Úc?

Trên đây là các bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp tại nhà rất đơn giản, hiệu quả mà ai cũng làm được. Mỗi loại thảo dược sẽ có những tác dụng chữa bệnh riêng biệt mà bạn có thể lựa chọn phụ thuộc vào tình trạng của mình. Tuy nhiên, tốt nhất người bệnh nên đi khám ở bệnh viện để nhận biết chính xác tình trạng bệnh trước khi lựa chọn bài thuốc điều trị.