Vì cộng đồng 
Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 xảy ra khi đốt cột sống L4, L5 bị yếu và thoái hóa. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, bệnh gây đau nhức, khó chịu ở vùng L4, L5. Khi đó cần phải làm gì để khắc phục được tình trạng này?
Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5
Đốt sống lưng l4 l5 là hai đốt sống nằm ở vị trí thấp nhất của cột sống thắt lưng, cùng với khớp, đĩa đệm và dây thần kinh và mô mềm. Nó có nhiệm vụ chính là hỗ trợ nâng đỡ cho phần trên cơ thể và cho phép bạn chuyển động theo nhiều hướng khác nhau.
Chính vì vậy, khi hai đốt sống l4 và l5 chịu những sức ép với tải trọng lớn và hoạt động liên tục sẽ dễ dàng bị đau do các chấn thương hoặc khả năng bị thoái hóa cột sống ở vùng thắt lưng l4 l5.
- Đốt sống thắt lưng L4 có thể bị lệch về phía trước so với đốt sống L5, chèn ép vào rễ thần kinh gây đau lưng hoặc đau thần kinh tọa.
- Đĩa đệm ở giữa 2 đốt xương sống L4 và L5 có thể bị thoát vị hoặc thoái hóa dẫn đến đau thắt lưng hoặc đau dây thần kinh tọa.
- Hai khớp kết nối giữa đốt sống L4 và L5 có thể cho phép những chuyển động bất thường và phát triển viêm xương khớp.
Nguyên nhân
Những nguyên nhân phổ biến xảy ra ở thắt lưng gây hiện tượng thoái hóa cột sống L4 L5 bao gồm:
- Thoát vị đĩa đệm đốt sống l4 l5: Đĩa đệm ở giữa 2 đốt sống này có nguy cơ dễ bị thoát vị nhất. Và đây cũng là 2 vị trí đốt sống thắt lưng chịu nhiều tác động, áp lực lớn nhất. Vì thế, hoàn toàn không phải ngẫu nhiên mà hiện tượng thoái hóa cột sống xảy ra ở những đốt sống này.
- Thoái hóa đĩa đệm đốt sống l4 l5: Nguyên nhân này cũng tương tự như thoát vị đĩa đệm những thường là nhẹ hơn. Khi đĩa đệm giữa đốt sống l4 và l5 bị thoái hóa có thể gây nên tình trạng vỏ bọc của đĩa đệm yếu đi và có thể bị nứt, tệ hơn là rách, vỡ.
- Hẹp cột sống và viêm xương khớp: Đây đều là những yếu tố phổ biến dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống L4 L5 và đau chân, thường xảy ra ở người già.
- Chấn thương: Tất là những tác động từ bên ngoài ảnh hưởng đến vùng thắt lưng đều có thể gây thoái hóa cột sống L4 L5. Đây là một nguyên nhân không thể bỏ qua, mỗi một chấn thương sẽ tăng thêm nguy cơ và đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
Tóm lại, thoái hóa đốt sống thắt lưng L4 L5 và thoát vị đĩa đệm L4 L5 có tác động qua lại với nhau, khi một trong 2 bệnh xảy ra sẽ dễ kéo theo phát triển bệnh còn lại.
Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5
Thông thường, các bệnh nhân sẽ được chỉ định áp dụng những phác đồ điều trị thoái hóa cột sống liên quan đến 2 đốt sống L4 – L5 bằng phương pháp bảo tồn. Chỉ khi cơn đau quá nghiêm trọng hoặc nguy cơ xảy ra những biến chứng nguy hiểm và các phương pháp điều trị bảo tồn không có hiệu quả thì nên phẫu thuật.
Những biện pháp điều trị bảo tồn hiệu quả bao gồm:
Uống thuốc
Những loại thuốc giảm đau điển hình được sử dụng để điều trị đau thắt lưng l4 l5 như acetaminophen, NSAID, thuốc chống trầm cảm và thuốc giãn cơ. Mỗi loại thuốc này đều có ưu điểm và nhược điểm khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng bệnh và sức khỏe tổng thể của người bệnh sẽ sử dụng loại thuốc khác nhau.
Chườm nước đá hoặc nóng
Người bệnh có thể sử dụng một miếng sưởi hoặc một túi nước đá để có thể giúp giảm đau hiệu quả. Một số bệnh nhân đã áp dụng và thấy việc sử dụng xen kẽ giữa 2 kiểu chườm này có tác dụng rất tốt.
Xoa bóp và massage
Cách điều trị này có thể được áp dụng bởi chuyên gia y tế có trình độ hoặc bác sĩ nắn khớp xương. Đây là một cách giúp giảm đau thắt lưng bằng việc giảm áp lực lên cột sống, đồng thời cải thiện lưu lượng máu, tăng tính linh hoạt và giảm căng cơ.
Tập thể dục thể thao
Người bệnh nên luyện tập những bài tập lưng và vật lý trị liệu hàng ngày.
Sử dụng nẹp
Nhiều người bệnh sử dụng nẹp lưng hoặc đai đeo lưng cảm thấy sự thoải mái và có thể giảm đau. Có nhiều chứng minh cho thấy, việc sử dụng nẹp lưng không co giãn kết hợp với những bài tập thể dục trị liệu có thể giúp chữa lành và giảm đau nhanh chóng.
Tiêm steroid ngoài màng cứng
Người bệnh sẽ được tiêm thuốc trực tiếp vào phần bên ngoài của túi màng cứng bao quanh tủy sống. Cách điều trị này giúp giảm đau tạm thời bằng cách giảm viêm quanh rễ thần kinh bị nén.
Châm cứu
Phương pháp này sẽ kích thích các điểm trên cơ thể giúp giảm đau và khó chịu trong cơ thể. Châm cứu cũng được chứng minh là có khả năng giảm đau đáng kể phù hợp với một số người.
Thiền
Thiền có tác dụng rất tốt trong việc giảm nhận thức về cơn đau và làm giảm trầm cảm, lo lắng. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp cải thiện các vấn đề về giấc ngủ thường xảy ra do đau đốt sống thắt lưng l4 l5.
Xem thêm Thoái hóa cột sống m47 là gì? nên làm gì?
Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu xong về tình trạng thoái hóa đốt sống thắt lưng l4 l5 xảy ra do nguyên nhân nào và cách điều trị ra làm sao. Bạn nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt và điều trị bệnh trước khi chuyển sang mãn tính.
