Đánh giá bài viết

Khung nắn chỉnh cột sống được những người bệnh cơ xương khớp sử dụng như một biện pháp vật lý trị liệu nhằm cải thiện các triệu chứng đau nhức khó chịu. Sản phẩm này trên thị trường hiện nay có khá nhiều chủng loại, chất liệu, xuất xứ và chức năng khác nhau. Bạn đọc hãy cùng dành vài phút cùng bài viết sau đây tìm hiểu nhé!

Công dụng của khung nắn chỉnh cột sống

Các bệnh lý liên quan đến cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, hẹp ống sống,… đang trở nên phổ biến hơn trong những năm trở lại đây. Những tình trạng này không chỉ mang đến cảm giác nhức mỏi, tê bì tay chân cho bệnh nhân mà còn gây không ít cản trở đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Hiện nay, có nhiều biện pháp khác nhau có thể giúp người bệnh cải thiện những triệu chứng khó chịu kéo dài dai dẳng, ví dụ sử dụng Đông y, Tây y hay các bài tập vật lý trị liệu. Bên cạnh đó, cũng có không ít bệnh nhân tìm đến sự trợ giúp của khung nắn chỉnh cột sống.

Khung nắn chỉnh cột sống là một thiết bị hỗ trợ được sử dụng trong các bài tập thể chất tại nhà của người bệnh. Chúng có hình dạng cong giống như cây cầu, người bệnh dùng kê dưới vùng lưng trong quá trình luyện tập.

Về cơ bản, thiết bị này mang đến cho người bệnh những lợi ích sau đây:

Cải thiện những cơn đau mỏi, tê nhức khó chịu xuất hiện ở vùng có cột sống lưng bị tổn thương bởi thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp,….
Điều chỉnh tư thế cho cột sống, giúp cột sống được giãn mềm và thư giãn tối đa sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng.
Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như thúc đẩy quá trình hồi phục của cột sống.
Phòng ngừa các tình trạng gây ảnh hưởng đến cấu trúc xương cột sống như thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp thoái hóa, phồng đĩa đệm,…

Các loại khung nắn chỉnh cột sống phổ biến

Khi tìm kiếm từ khóa “khung nắn chỉnh cột sống” trên Google, người bệnh có thể nhận được nhiều kết quả khác nhau. Hiện nay, trên thị trường Việt Nam có khá nhiều sản phẩm nắn chỉnh cột sống với mẫu mã đa dạng, gây không ít khó khăn trong khi lựa chọn. Tuy nhiên, theo tìm hiểu của bài viết, khung nắn chỉnh dành cho cột sống lưng được chia thành 2 loại, chúng bao gồm:

Khung nắn chỉnh cột sống dạng thảm gai massage

Khung nắn chỉnh dạng thảm gia massage là dòng sản phẩm xuất hiện đầu tiên tại nước ta, có nguồn gốc chủ yếu từ các hãng nội địa Trung Quốc.

Về thiết kế, khung có dạng hình chữ nhật uốn cong với chiều dài rơi vào khoảng 39cm, trong khi đó chiều rộng và chiều cao lần lượt là 25cm và 9.5cm. Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa dẻo với tình đàn hồi cao, có thể chịu được tải trọng lên đến gần 100kg, vì vậy mà thích hợp dùng với nhiều đối tượng khác nhau.

Điểm đặc biệt của sản phẩm là phần đệm lưng giống như một tấm thảm massage có nhiều gai đầu tròn. Những gai đầu tròn này vừa giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau nhức khó chịu vừa giúp thúc đẩy, tăng cường lưu thông máu vùng cột sống. Không những vậy, bệnh nhân cũng có thể tự điều chỉnh độ dốc của khung nắn theo nhu cầu của bản thân.

Theo giới thiệu từ nhà sản xuất, khung nắn chỉnh dạng thảm gai massage có thể dùng được với nhiều tư thế, vị trí khác nhau. Ví dụ như: Đặt ở ghế lái xe, ghế làm việc, trên giường ngủ, trên ghế sô pha,… Chính vì vậy, sản phẩm này hiện nhận được sự yêu thích của rất nhiều người làm việc văn phòng – những đối tượng thường xuyên phải ngồi lâu, ngồi nhiều dẫn đến căng thẳng cột sống.

Hiện nay, giá thành của một khung nắn chỉnh cột sống dạng thảm gai rơi vào khoảng hơn 300.000 VNĐ. Người bệnh có thể tìm mua dễ dàng trên các website bán hàng lớn như lazada hay shopee.

Khung nắn chỉnh cột sống dạng diện chẩn từ

Loại khung nắn chỉnh cột sống còn lại chính là dạng diện chẩn từ. Đây là dòng sản phẩm mới ra mắt trên thị trường Việt Nam dạo gần đây nhưng đã nhận được phản hồi rất tích cực. Xuất xứ của dòng sản phẩm này cũng đa phần từ các thương hiệu Trung Quốc, ví dụ như OEM, W2, Shiatsu,…

Thiết kế cũng như cấu tạo của khung diện chẩn từ khác hoàn toàn với loại khung nắn dạng thảm gai. Khung nắn chỉnh diện chẩn từ có dạng cong giống như cây cầu tuy nhiên không đối xứng nhau mà trượt dốc về một bên. Bề mặt khung là những thanh nhựa nằm ngang được gắn thêm các cơn lăn từ tính. Một điểm khác biệt nữa giữa khung nắn dạng thảm gai và khung nắn diện chẩn từ là loại diện chẩn từ không thể thay đổi được về chiều cao hay độ dốc.

Khung nắn dạng diện chẩn từ hoạt động dựa trên nguyên lý của phương pháp xoa bóp cổ truyền của người Nhật – Shiatsu. Con lăn từ tính gắn trên khung tương ứng với các vị trí huyệt đạo trên vùng lưng. Chính vì vậy khi người bệnh sử dụng sẽ cảm thấy như đang được bấm huyệt và xoa bóp, mang lại cảm giác dễ chịu và thoải mái.

Hiện nay, giá thành của một khung nắn chỉnh dành cho cột sống dạng diện chẩn từ dao động trong khoảng 400.000 VNĐ cho đến 550.000 VNĐ. Người bệnh có thể tham khảo thêm thông tin tại các trang web bán hàng trực tuyến như meta, shopee, tiki, lazada,…

Lưu ý khi sử dụng khung nắn chỉnh cột sống

Trong quá trình sử dụng các loại khung nắn chỉnh dành cho cột sống lưng, người bệnh nên chú ý một số vấn đề sau đây:

Tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn loại khung nắn chỉnh phù hợp nhất với tình trạng bệnh cũng như liệu trình điều trị đang sử dụng.
Việc luyện tập bằng khung nắn chỉnh cần có sự kiên trì và nhẫn nại. Mỗi ngày, bệnh nhân nên sử dụng ít nhất là 20 đến 30 phút với thời gian trị liệu kéo dài tối thiểu là ba tháng.
Lựa chọn các loại khung nắn đảm bảo chất lượng và nguồn gốc, khi nằm lên không bị đau lưng hay gây ảnh hưởng xấu đến cột sống.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc có thêm những kiến thức, thông tin cần thiết liên quan đến khung nắn chỉnh cột sống. Sức khỏe cột sống đóng một vai trò rất quan trọng, chính vì vậy bạn nên bảo vệ nó bằng cách tăng cường luyện tập thể thao cũng như hạn chế các tư thế xấu có thể gây ảnh hưởng đến nó.