Đánh giá bài viết

Đau dạ dày có nên uống sữa là câu hỏi rất nhiều người bệnh gửi về hòm thư của chúng tôi trong thời gian qua. Thực tế, sữa là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên với người bị đau dạ dày thì nên lưu ý một số vấn đề. Chi tiết mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!

Tìm hiểu đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đau dạ dày khiến việc ăn uống của người bệnh gặp nhiều khó khăn, trở ngại. Nếu không may nạp vào cơ thể nguồn thực phẩm không phù hợp sẽ khiến dạ dày bị kích ứng, những cơn đau sẽ tái phát dữ dội. Vậy đau dạ dày có nên uống sữa không? Sữa có ảnh hưởng gì tới bệnh này?

Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh hoàn toàn có thể dùng sữa mỗi ngày. Uống sữa thường xuyên mang tới rất nhiều tác dụng hữu ích:

Giúp bổ sung thêm lượng Probiotic cho cơ thể: Trong sữa có chứa hàm lượng lớn Probiotic giúp các lợi khuẩn trong dạ dày phát triển nhanh hơn. Từ đây giảm đi đáng kể hiện tượng táo bón, chướng bụng, tiêu chảy và các vấn khác trong hệ tiêu hóa.
Hỗ trợ củng cố niêm mạc dạ dày: Uống sữa là một cách giúp niêm mạc dạ dày khỏe mạnh hơn, bảo vệ dạ dày tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và tác nhân gây hại.
Cung cấp axit lactic cho dạ dày: Một số loại sữa cung cấp lượng lớn axit lactic cho dạ dày giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP – một thủ phạm gây bệnh.
Cung cấp đường lactose cho cơ thể: Đường lactose rất tốt cho sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ cải thiện biểu hiện bệnh.

Tuy nhiên người bệnh không nên uống quá nhiều sữa trong ngày và phải dùng đúng cách để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Danh sách những loại sữa tốt cho người bị đau dạ dày

Sau khi đã tìm ra được câu trả lời cho câu hỏi đau dạ dày có nên uống sữa hay không, người bệnh nên tìm hiểu kỹ loại sữa cần dùng. Dưới đây là danh sách những loại sữa tốt cho người bệnh bạn nên tham khảo:

Sữa tươi

Sữa tươi là đồ uống phổ biến được rất nhiều người bệnh yêu thích. Sữa tươi đem lại rất nhiều công dụng hữu ích như:

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm: đạm, nước, vitamin, khoáng chất,…
Sữa tươi hỗ trợ trung hòa axit trong dạ dày, giúp làm giảm nhanh những biểu hiện của bệnh.
Bổ sung thêm axit lactic cho cơ thể.

Đau dạ dày có nên uống sữa Ensure không?

Ensure là loại sữa phổ biến trên thị trường hiện nay. Thế nhưng nhiều người bệnh vẫn thắc mắc không biết sữa Ensure có tốt hay không. Thực tế, loại sữa này mang lại rất nhiều lợi ích:

Cung cấp rất nhiều vitamin, protein
Đặc biệt, vitamin B trong sữa sẽ làm giảm đau, tốt cho hoạt động của trí não.
Giúp hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Sữa chua

Đây là một dạng chế phẩm từ sữa. Sữa chua dễ uống, hương thơm dịu mát và rất có lợi cho những bệnh nhân đang điều trị đau dạ dày. Mỗi ngày, người bệnh nên uống 1-2 cốc sữa chua để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tác dụng chính của sữa chua bao gồm:

Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa
Hỗ trợ loại bỏ độc tố và vi khuẩn gây hại trong dạ dày
Bổ sung thêm kẽm, magie, vitamin cho cơ thể.

Sữa Ông Thọ

Sữa Ông Thọ hay sữa đặc thường dùng để pha cà phê, chấm bánh mì và pha cà phê. Ngoài ra, với người đau dạ dày, sữa Ông Thọ pha cùng bột nghệ có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh không nên lạm dụng quá nhiều loại sữa này vì có thể ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.

Sữa ong chúa

Đau dạ dày có nên uống sữa ong chúa hay không? Câu trả lời là CÓ. Ngoài tác dụng làm đẹp, sữa ong chúa còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa:

Lượng pantothenic trong sữa ong chúa làm dịu đi những cơn đau bụng, buồn nôn, hỗ trợ điều trị đau dạ dày.
Các dưỡng chất trong sữa có tác dụng sát khuẩn cao, làm lành nhanh những vết loét ở dạ dày.
Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Sữa lúa mạch

Sữa lúa mạch là nguồn dưỡng chất được rất nhiều người ưa chuộng. Trong đó phải kể tới sữa Milo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị các vấn đề về dạ dày hoàn toàn có thể an tâm sử dụng sữa Milo mỗi ngày. Loại sữa này có nhiều công dụng hữu ích như sau:

Cung cấp hàm lượng Magie dồi dào giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.
Chất xơ trong Milo hỗ trợ chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Xem thêm:

Sữa bột dành cho người đau dạ dày phù hợp nhất
Đau dạ dày nên uống gì để nhanh chóng hồi phục bệnh

Lưu ý khi sử dụng các loại sữa cho người bị đau dạ dày

Bên cạnh việc hiểu rõ đau dạ dày có nên uống sữa, bạn nên chú ý thêm tới những điểm dưới đây:

Không nên lạm dùng sử dụng sữa, riêng sữa tươi không uống quá 500ml/ ngày. Việc dùng sữa quá nhiều có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, đau bụng.
Người bệnh tuyệt đối không được pha lẫn các loại sữa với nhau để tránh ảnh hưởng tới đường tiêu hóa.
Không nên uống sữa đậu nành khi đang bị đau dạ dày vì có thể gây ra hiện tượng ợ chua, chướng bụng.
Để tránh ngán khi uống sữa, bạn có thể sử dụng kết hợp các đồ ăn khác như bánh mì, trái cây, ngũ cốc.
Khi sử dụng sữa cho trẻ nhỏ, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Tuyệt đối không được sử dụng sữa thay cho các bữa ăn.
Khi pha sữa, bạn nên pha chung nước nóng với nước nguội, khuấy tới khi sữa hòa tan hết rồi mới uống. Trong khi uống, bạn nên uống thành từng ngụm nhỏ.
Người bệnh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp uống sữa và nước mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Khi mua sữa, bạn nên để ý tới ngày sản xuất, hạn sử dụng và xem xét kỹ nguồn gốc sản phẩm để đảm bảo sữa chất lượng.

Như vậy bài viết đã trả lời giúp bạn câu hỏi đau dạ dày có nên uống sữa hay không rồi nhé. Đồng thời chúng tôi cũng liệt kê đầy đủ những loại sữa thích hợp cho người bệnh. Nếu có bất kỳ đóng góp nào, mời bạn để lại bình luận bên dưới nhé!